纯干货！ 八极门过去不轻易吐露的东西

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能坠肘则劲沉，倘若发力不懂坠肘，尤其是出手直挺，时间久了，肩关节和肘关节极易拉伤受损。所以不论传统拳法或者现代格斗，出拳皆讲究直而不直，曲而不曲。

八极拳常震脚，但不可乱震脚，拳谱所言：土步挂塌跟在后，何为土步？此招法练错者数不胜数。

挂塌之妙在于脚跟与膝的弯曲，而不在震脚。此招法运用得当，极易损伤敌之膝关节。

视频为南昌八极拳唐强老师讲解示范

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